前編はこちら hitohiro.hatenablog.com 広大な妙心寺の一室でヨガをし、意識を飛ばしたゆのじ！ワークショップの後半を体験するべく、座布団片手に別室へ…… 禅の心を知る、ひととき そう！ このワークショップ、なんと後半はプチ座禅体験ができます！（お寺…

最近、早起きしてヨガに励んでいるゆのじです。教室に通ったことがないので完全に独学なのですが、身体が伸びるのが気持ちいい！ジムにも行ってみたいな……と思っています。そんな私ですが先日、お寺でヨガをしてきました。 私にはこれや！と思った雑誌特集 …